TOTABUAN.CO — Siapa yang tak ingin memiliki usia panjang? Selama ini usia panjang telah menjadi dambaan bagi banyak orang. Lantas, apakah rahasia agar berusia panjang? Apakah rajin berolahraga, pola makan yang khusus, atau lainnya? Emma Morano, wanita asal Italia berusia 115 tahun yang juga termasuk salah satu wanita tertua di dunia akan membagikan rahasia umur panjangnya untuk Anda.
Emma Morano telah hidup melalui dua Perang Dunia dan 70 pemerintahan. Emma mengklaim bahwa rahasianya untuk memiliki usia yang panjang adalah dengan mengonsumsi telur mentah dan tetap single seumur hidupnya. Ya, rahasianya yang kedua memang mengejutkan.
Emma sendiri pernah menikah sekali, namun tak bahagia dengan pernikahannya. Pada tahun 1938 Emma bercerai dengan suaminya setelah anaknya meninggal. Setelah itu, Emma tetap single hingga saat ini, seperti dilansir oleh Daily Mail (17/02).
“(Usia) 115 tentu sangat banyak. Aku tak ingin didominasi oleh siapapun,” ungkap Emma ketika ditanya tentang usia panjangnya dan mengapa dia tak ingin menikah lagi.
Emma juga mengklaim bahwa salah satu resep umur panjangnya adalah karena kecintaannya pada telur mentah. Keponakannya membawakan telur mentah untuknya setiap pagi bersama makanan lain. Setiap harinya dia mengonsumsi tiga telur mentah sejak remaja. Dokter mengatakan bahwa mengonsumsi telur mentah bisa mengatasi anemia yang dialaminya.
Emma lahir pada tanggal 29 November 1899 di Civiasco, Piedmont. Dia memiliki tujuh saudara. Hampir semua keluarganya memiliki usia panjang. Beberapa saudara perempuannya hidup hingga 100 atau 102 tahun. Ketika mencapai usia 110 tahun, Emma mulai dikenal. Peneliti pun mulai meneliti apa rahasia usia panjangnya.
Secara umum peneliti menemukan bahwa 20 hingga 30 persen usia seseorang berkaitan dengan gen. Sisanya dipengaruhi oleh gaya hidup dan faktor lain seperti diet dan olahraga. Menghindari kebiasaan buruk seperti merokok, serta melakukan kebiasaan baik seperti makan sayur dan kacang-kacangan juga membantu meningkatkan kemungkinan hidup panjang.
Menurut Emma sendiri, rahasia umur panjangnya terletak pada telur mentah dan keputusannya untuk tetap single hingga akhir hayat. Apa Anda berminat mengikuti resep panjang umur dari Emma?
sumber : merdeka.com
