TOTABUAN.CO — Menurut sebuah studi terbaru, makan di luar rumah – bahkan hanya seminggu sekali – dapat meningkatkan risiko hipertensi atau tekanan darah tinggi. Penelitian ini telah diterbitkan secara online dalam American Journal of Hypertension.
Orang yang sering makan di luar rumah atau membeli makanan di luar lebih berisiko terkena tekanan darah tinggi, bahkan meski mereka hanya melakukannya sekali dalam seminggu. Hipertensi menjadi pemicu utama dari kematian yang disebabkan oleh penyakit jantung.
“Peneliti menyoroti gaya hidup yang berhubungan dengan pra-hipertensi yang berlaku untuk orang dewasa muda pada tingkat global, terutama keturunan Asia,” kata pimpinan studi, Tazeen Jafar dari Duke-NUS Graduate Medical School Singapore.
Para peneliti telah mempelajari 501 orang dewasa muda yang terdaftar di universitas dengan usia 18 sampai 40 tahun di Singapura. Mereka mengumpulkan data tentang tekanan darah, indeks massa tubuh dan gaya hidup mereka semua, termasuk seberapa sering mereka makan dan tingkat aktivitas fisik yang mereka lakukan.
Tim peneliti menemukan bahwa orang yang memiliki pra-hipertensi atau hipertensi lebih cenderung makan di luar rumah, indeks massa tubuh yang rata-rata tinggi, tingkat aktivitas fisik yang lebih rendah, dan perokok.
sumber : merdeka.com
