TOTABUAN.CO — Ujian kuliah mungkin akan menyulitkan. Terkadang mudah untuk fokus menjawab pertanyaan karena kamu telah banyak berlatih. Tetapi, kadang kala justru sulit untuk tetap fokus ketika kita sudah menguasai semua materi pelajaran di kelas.
Dikutip dari College Cures, Jumat (20/2/2015) ada beberapa hal yang bisa dilakukan agar tetap fokus dalam menjalani ujian sekolah.
Waktu
Banyak siswa yang menjadikan satu malam untuk melahap semua materi dan berharap dapat melalui ujian. Sebaiknya, luangkan waktu sedikitnya setengah jam setiap hari untuk belajar. Kemudian, tambahkan waktu belajar tersebut secara perlahan.
Jika merasa lelah, beristirahatlah. Selain itu, cukupkan tidur karena fungsinya yang penting untuk kesehatan. Jadi bila sedang ujian, pastikan memiliki jadwal tidur teratur.
Satu hal yang mesti diingat mengenai kebiasaan belajar adalah mengoptimalkan waktu. Pastikan kamu bisa mendapatkan yang terbaik dari otakmu. Jadi buat jadwal belajar sebagai persiapa ujian ketika otakmu sedang berfungsi dengan baik.
Lingkungan
Buat dirimu nyaman dengan memilih lokasi belajar yang ramah. Gunakan penerangan yang alami. Bisa juga memutar musik kesayangan sebagai teman belajar.
Cara ini memungkinkan kamu untuk bisa belajar secara optimal dan meningkatkan mood serta pikiran menjadi positif. Lingkungan yang ramah belajar seperti ini bisa membuatmu tetap fokus dan lebih produktif.
Gaya hidup
Pastikan juga untuk menjaga gaya hidup sehat. Konsumsilah makanan empat sehat lima sempurna dan hindari junk food. Dengan begitu, energi kita akan terjaga dan tubuh selalu fit.
sumber : okezone.com
